Author: КазНИИ

Как сохранить зрение детям?

Updated:: 7 October 2026
Category:: Children’s Eye Health
Reading time:: 2 min

Description:

Как бы родители не оберегали своего ребенка, статистика неумолима. По итогам Всероссийской диспансеризации, количество детей с проблемами зрения выросло за последние 10 лет в два раза.

Родителям необходимо как можно раньше проявлять бдительность и делать все, чтобы сохранить хорошее зрение у ребенка или остановить уже появившуюся проблему. Особенно внимательны, должны быть родители, у которых есть близорукость, дальнозоркость или астигматизм, поскольку эти гены являются доминирующими и передаются по наследству.

Три самые важные рекомендации по сохранению детского зрения: Необходимо ограничивать время просмотра телевизора, работы за компьютером. Максимальное время использования гаджетов 30-40 минут в день, т.к. их экраны излучают вредные сине-фиолетовые лучи, которые вызывают усталость глаз, проблемы со сном и могут являться причиной развития близорукости, особенно у детей.

Запрещайте читать в темноте, держа книгу на близком расстоянии, во время движения транспорта. Правильным будет чтение за столом с подставки, с расстоянием от глаза до книги не менее 40 см. Регулярно приводите своего ребенка на осмотр к офтальмологу, не реже 1 раза в год. Грамотный специалист сможет вовремя заметить изменения и поможет подобрать необходимый способ коррекции.

Одна из самых эффективных мер по борьбе с плохим зрением – правильно подобранные очки. Существует несколько важных моментов, на которые следует обратить внимание: При выборе оправы нужно обращать внимание на такие модели, которые хорошо фиксируются на лице и не сползают с носа.

Обращайте внимание так же и на материал, из которого сделана оправа. Он должен быть легким, долговечным, и гипоаллергенным.

При выборе очковых линз обязательно выбирайте варианты с наличием покрытия блокирующего вредное сине-голубое излучение от телевизоров и современных гаджетов. Это покрытие называется Blue-Blocker (блублокер) и защищает глаза ребенка.

If you have any remaining questions

What can I contact KazRIED about?

You can contact the Kazakh Research Institute of Eye Diseases for the diagnosis and treatment of eye conditions. If you have concerns about your vision or need advice on an existing diagnosis, the appointment team can help you identify the appropriate service.

How do I book an appointment?

To book an appointment at KazRIED, use the contact details provided on the website. The appointment team will help you choose a specialist, check available times and explain the arrangements for your visit.

Do I need a referral from another doctor?

Referral requirements depend on the type of care and how it is accessed. When booking, please check whether you need a referral and which documents to prepare.

Can I book an eye examination for my child?

To check whether an appointment is available for your child, tell the appointment team your child’s age and the reason for the visit. They will advise you on the appropriate specialist and the documents to bring.

Which specialist should I book if I do not know why my vision has worsened?

If you do not yet have a diagnosis, describe your symptoms and the purpose of your visit when booking. The appointment team will help you choose an appropriate initial consultation, and the doctor will determine whether further tests or specialist consultations are needed.

Show more 5