Как сохранить зрение детям?

Как бы родители не оберегали своего ребенка, статистика неумолима. По итогам Всероссийской диспансеризации, количество детей с проблемами зрения выросло за последние 10 лет в два раза. 

Родителям необходимо как можно раньше проявлять бдительность и делать все, чтобы сохранить хорошее зрение у ребенка или остановить уже появившуюся проблему. Особенно внимательны, должны быть родители, у которых есть близорукость, дальнозоркость или астигматизм, поскольку эти гены являются доминирующими и передаются по наследству.   

Три самые важные рекомендации по сохранению детского зрения: Необходимо ограничивать время просмотра телевизора, работы за компьютером. Максимальное время использования гаджетов 30-40 минут в день, т.к. их экраны излучают вредные сине-фиолетовые лучи, которые вызывают усталость глаз, проблемы со сном и могут являться причиной развития близорукости, особенно у детей. 

Запрещайте читать в темноте, держа книгу на близком расстоянии, во время движения транспорта. Правильным будет чтение за столом с подставки, с расстоянием от глаза до книги не менее 40 см. Регулярно приводите своего ребенка на осмотр к офтальмологу, не реже 1 раза в год. Грамотный специалист сможет вовремя заметить изменения и поможет подобрать необходимый способ коррекции. 

Одна из самых эффективных мер по борьбе с плохим зрением – правильно подобранные очки. Существует несколько важных моментов, на которые следует обратить внимание: При выборе оправы нужно обращать внимание на такие модели, которые хорошо фиксируются на лице и не сползают с носа. 

Обращайте внимание так же и на материал, из которого сделана оправа. Он должен быть легким, долговечным, и гипоаллергенным. 

При выборе очковых линз обязательно выбирайте варианты с наличием покрытия блокирующего вредное сине-голубое излучение от телевизоров и современных гаджетов. Это покрытие называется Blue-Blocker (блублокер) и защищает глаза ребенка.