Author: КазНИИ

Пять способов борьбы с раздражением глаз

Updated:: 7 October 2026
Category:: Eye Symptoms and Conditions
Reading time:: 2 min

Description:

Раздражение глаз — может быть следствием переутомления, сухости слизистой, долгого сидения за компьютером и гаджетами, попадания инородных тел или неправильного использования контактных линз.

Раздражение глаз: что можно сделать до посещения врача

Способ №1

Не усугублять симптом:
•   не тереть и не чесать глаза;
•   не использовать косметику;
•   не сидеть за ТВ, компьютером, смартфоном и т. п.

Способ №2

Увлажнение глаз – как средство первой помощи

Офтальмологические растворы для глаз с гиалуроновой кислотой увлажняют глазную поверхность, помогают снять дискомфорт и раздражение глаз.

Способ №3

Как снять раздражение глаз — домашние методы

• Промывание прохладной кипяченой или минеральной водой.
• Холодные примочки с дольками огурца, льдом из чистой воды или с отварами трав.

Способ №4

Народные средства

Народная медицина для лечения раздражения глаз рекомендует использовать различные компрессы с отварами трав. Но их нельзя считать ни средствами экстренной помощи, ни эффективными методами лечения: они нестерильны, не имеют доказанной эффективности, нестабильны по составу.

Способ №5

Самый лучший способ ─ профилактика

Соблюдать перерывы при работе с компьютером, ТВ и гаджетами. Делать зрительную гимнастику 2 раза в день. Стараться не переутомлять зрительный аппарат. Увлажнять глазную поверхность офтальмологическими растворами. Питаться здоровой и полноценной пищей. Принимать витаминно-минеральные комплексы для поддержания здоровья глаз.

If you have any remaining questions

What can I contact KazRIED about?

You can contact the Kazakh Research Institute of Eye Diseases for the diagnosis and treatment of eye conditions. If you have concerns about your vision or need advice on an existing diagnosis, the appointment team can help you identify the appropriate service.

How do I book an appointment?

To book an appointment at KazRIED, use the contact details provided on the website. The appointment team will help you choose a specialist, check available times and explain the arrangements for your visit.

Do I need a referral from another doctor?

Referral requirements depend on the type of care and how it is accessed. When booking, please check whether you need a referral and which documents to prepare.

Can I book an eye examination for my child?

To check whether an appointment is available for your child, tell the appointment team your child’s age and the reason for the visit. They will advise you on the appropriate specialist and the documents to bring.

Which specialist should I book if I do not know why my vision has worsened?

If you do not yet have a diagnosis, describe your symptoms and the purpose of your visit when booking. The appointment team will help you choose an appropriate initial consultation, and the doctor will determine whether further tests or specialist consultations are needed.

Show more 5