Что делать, если глаза краснеют

Если этот симптом связан с усталостью, нужно просто дать глазам отдохнуть. Желательно наладить график сна (отдыхать не менее 8 часов в сутки) и по возможности меньше находиться за компьютером.

Если это затруднительно, то необходимо снизить зрительную нагрузку с помощью специальной гимнастики для глаз, а также систематически устраивать 10-15 минутный перерыв.

При покраснении склеры, которое вызвано бессонницей, рекомендуется приложить к закрытым глазам охлажденные пакетики с черным чаем на 10-15 минут. Такой компресс поможет частично снять дискомфорт.

Для профилактики покраснения глаз при ношении линз желательно, чтобы под рукой всегда были увлажняющие капли. Они помогут устранить дискомфорт при нахождении в помещениях с чрезмерно сухим воздухом.

Также нужно обязательно соблюдать правила ухода за офтальмологическими изделиями, придерживаться их режима ношения и графика замены.

При необходимости следует заменить многофункциональный раствор на средство по уходу за линзами с более щадящим составом (для людей с высокой чувствительностью глаз).

Если покраснение вызвано появлением воспалительных реакций (при конъюнктивите, блефарите), категорически запрещено заниматься самолечением.

Только опытный специалист может установить причину появления заболевания и определить, чем лечить его.

При этом следует учесть, что основным способом предотвращения покраснения глаз при воспалительных процессах является соблюдение правил гигиены.

Частое мытье рук уменьшит шансы занесения вредоносных микроорганизмов в полость глаза.

В целом своевременный отдых и укрепление иммунитета также чрезвычайно важны для профилактики возникновения данной проблемы. Помните, если симптом появляется систематически, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.