Автор: КазНИИ

Защита глаз в цифровом мире

Жаңартылды:
7 қазан 2026
Оқу уақыты:
2 мин
Защита глаз в цифровом мире

Сипаттама:

В современном мире 30% взрослого населения проводит большую часть своего времени за различными электронными устройствами, а 61% ежедневно сталкивается с чрезмерным напряжением глаз при длительном использовании ноутбуков, компьютеров, смартфонов, планшетов.

В современном мире 30% взрослого населения проводит большую часть своего времени за различными электронными  устройствами, а 61% ежедневно сталкивается с чрезмерным напряжением глаз  при длительном использовании  ноутбуков, компьютеров, смартфонов, планшетов.

Каждый четвертый ребенок проводит более 3 часов в день перед цифровыми устройствами – это видеоигры. Как это влияет на здоровье глаз? Глаза испытывают напряжение, сухость, жжение. 

Кроме этого могут появиться головная боль, боль в шее, спине и плечах, нарушение сна. 

Если Вы заметили у себя эти симптомы, то необходим комплексный осмотр  у офтальмолога. Осмотр у офтальмолога, это то, что мы все обязательно должны делать один раз в год. Ежегодные обследования необходимы, чтобы предотвратить риск появления некоторых разновидностей раковых образований, диабета, катаракт, болезней сердца. Как защитить глаза от вредного  излучения и как не испортить зрение, работая за компьютером? 

Защитить глаза и сберечь зрение при работе на компьютере при помощи специальных очков – это самый лучший способ. Очки со специальными линзами, например, линзы с покрытием BLUE BLOCKER, блокирующие вредный синий свет, спасут ваши глаза от переутомления. Линзы с покрытием BLUE BLOCKER отражают и фильтруют синий свет и разработаны специально для борьбы с симптомами вредного воздействия электронных цифровых устройств на глаза. 

Распространено мнение о том, что очки для защиты глаз от компьютера могут быть только с диоптриями, то есть у тех, кто плохо видит. Это ошибочное мнение. Очки для работы за монитором можно использовать и при 100% зрении, и даже, если вы носите контактные линзы.  

Егер сізде сұрақтар туындаса

Қазақ көз аурулары ҒЗИ-ына қандай мәселелер бойынша жүгінуге болады?
Қазақ көз аурулары ғылыми-зерттеу институтына көз ауруларын диагностикалау және емдеу мәселелері бойынша жүгінуге болады. Көруіңізге қатысты шағымдарыңыз болса немесе бұрын қойылған диагноз бойынша кеңес қажет болса, қабылдауға жазылу кезінде сізге тиісті бағытты таңдауға көмектеседі.
Қабылдауға қалай жазылуға болады?
Қазақ ҒЗИ-ына қабылдауға жазылу үшін сайтта көрсетілген байланыс деректерін пайдаланыңыз. Әкімші маманды таңдауға көмектеседі, қабылдауға болатын уақытты нақтылап, келу тәртібін түсіндіреді.
Басқа дәрігердің жолдамасы қажет пе?
Жолдаманың қажеттілігі медициналық көмектің түріне және оны алу шарттарына байланысты. Қабылдауға жазылған кезде сіздің жағдайыңызда жолдама қажет пе және қандай құжаттарды дайындау керек екенін нақтылаңыз.
Баланы көз тексеруіне жазуға бола ма?
Баланы қабылдау мүмкіндігін нақтылау үшін әкімшіге оның жасын және жүгіну себебін хабарлаңыз. Сізге қай маманға жазылу керегін және қандай құжаттарды алып келу қажеттігін түсіндіреді.
Көруімнің нашарлау себебін білмесем, қай маманға жазылуым керек?
Егер диагноз әлі қойылмаған болса, жазылу кезінде шағымдарыңызды және келу мақсатыңызды айтыңыз. Сізге алғашқы қабылдау үшін тиісті маманды таңдауға көмектеседі, ал дәрігер тексеруден кейін қосымша зерттеулер мен басқа мамандардың кеңесі қажет пе екенін анықтайды.

Басқа мақалалар

Увеличение экранного времени приводит к увеличению нагрузки на глаза и недостаточности конвергенции у детей Увеличение экранного времени приводит к увеличению нагрузки на глаза и недостаточности конвергенции у детей Новое исследование офтальмологов из Wills Eye Hospital подтверждает, что увеличение времени работы с экраном действительно привело к увеличению напряжения глаз у детей, а также к более тревожному состоянию глаз под названием «недостаточность конвергенции», которая может вызвать трудности при чтении. Исследование представлено на AAO-2021, 125-м ежегодном собрании Американской академии офтальмологии. 4 қаңтар 2023 Настраиваем эргономику рабочего места за компьютером Настраиваем эргономику рабочего места за компьютером По окончании напряженного рабочего дня, проведенного за компьютером, вы встаете из-за стола с чувством скованности в шее, спине и плечах и «тяжелой» головой? И невольно задумываетесь о покупке «того самого» эргономичного кресла, которое обещает комфорт в работе? 18 желтоқсан 2021 Как электронные книги влияют на зрение? Как электронные книги влияют на зрение? При несоблюдении правил обращения с ними зрение также может пострадать. 5 желтоқсан 2021
Басқа мақалаларМақалалардың толық тізімі осы сілтеме бойынша қолжетімді!
Бөлісу

Робот емес екеніңізді растаңыз

Өтінімді жіберу үшін тексеруден өтіңіз.