Автор: КазНИИ

Защита глаз в цифровом мире

Обновлено:
7 октября 2026
Время чтения:
2 мин
Защита глаз в цифровом мире

Описание:

В современном мире 30% взрослого населения проводит большую часть своего времени за различными электронными устройствами, а 61% ежедневно сталкивается с чрезмерным напряжением глаз при длительном использовании ноутбуков, компьютеров, смартфонов, планшетов.

В современном мире 30% взрослого населения проводит большую часть своего времени за различными электронными  устройствами, а 61% ежедневно сталкивается с чрезмерным напряжением глаз  при длительном использовании  ноутбуков, компьютеров, смартфонов, планшетов.

Каждый четвертый ребенок проводит более 3 часов в день перед цифровыми устройствами – это видеоигры. Как это влияет на здоровье глаз? Глаза испытывают напряжение, сухость, жжение. 

Кроме этого могут появиться головная боль, боль в шее, спине и плечах, нарушение сна. 

Если Вы заметили у себя эти симптомы, то необходим комплексный осмотр  у офтальмолога. Осмотр у офтальмолога, это то, что мы все обязательно должны делать один раз в год. Ежегодные обследования необходимы, чтобы предотвратить риск появления некоторых разновидностей раковых образований, диабета, катаракт, болезней сердца. Как защитить глаза от вредного  излучения и как не испортить зрение, работая за компьютером? 

Защитить глаза и сберечь зрение при работе на компьютере при помощи специальных очков – это самый лучший способ. Очки со специальными линзами, например, линзы с покрытием BLUE BLOCKER, блокирующие вредный синий свет, спасут ваши глаза от переутомления. Линзы с покрытием BLUE BLOCKER отражают и фильтруют синий свет и разработаны специально для борьбы с симптомами вредного воздействия электронных цифровых устройств на глаза. 

Распространено мнение о том, что очки для защиты глаз от компьютера могут быть только с диоптриями, то есть у тех, кто плохо видит. Это ошибочное мнение. Очки для работы за монитором можно использовать и при 100% зрении, и даже, если вы носите контактные линзы.  

Если у вас остались вопросы

С какими вопросами можно обратиться в КазНИИ глазных болезней?
В Казахский научно-исследовательский институт глазных болезней можно обратиться по вопросам диагностики и лечения заболеваний глаз. Если вас беспокоит зрение или требуется консультация по ранее установленному диагнозу, при записи вам помогут уточнить подходящее направление приёма.
Как записаться на приём?
Для записи в КазНИИ воспользуйтесь контактами, указанными на сайте. Администратор поможет выбрать специалиста, уточнит доступное время и расскажет о порядке посещения.
Нужно ли направление от другого врача?
Необходимость направления зависит от вида медицинской помощи и условий её получения. При записи уточните, требуется ли направление в вашем случае и какие документы необходимо подготовить.
Можно ли записать ребёнка на обследование зрения?
Чтобы уточнить возможность приёма ребёнка, сообщите администратору его возраст и причину обращения. Вам подскажут, к какому специалисту записаться и какие документы взять с собой.
К какому специалисту записаться, если я не знаю причину ухудшения зрения?
Если диагноз ещё не установлен, при записи опишите свои жалобы и цель визита. Вам помогут выбрать подходящий первичный приём, а врач после осмотра определит необходимость дополнительных обследований и консультаций.

Другие статьи

Увеличение экранного времени приводит к увеличению нагрузки на глаза и недостаточности конвергенции у детей Увеличение экранного времени приводит к увеличению нагрузки на глаза и недостаточности конвергенции у детей Новое исследование офтальмологов из Wills Eye Hospital подтверждает, что увеличение времени работы с экраном действительно привело к увеличению напряжения глаз у детей, а также к более тревожному состоянию глаз под названием «недостаточность конвергенции», которая может вызвать трудности при чтении. Исследование представлено на AAO-2021, 125-м ежегодном собрании Американской академии офтальмологии. 4 января 2023 Настраиваем эргономику рабочего места за компьютером Настраиваем эргономику рабочего места за компьютером По окончании напряженного рабочего дня, проведенного за компьютером, вы встаете из-за стола с чувством скованности в шее, спине и плечах и «тяжелой» головой? И невольно задумываетесь о покупке «того самого» эргономичного кресла, которое обещает комфорт в работе? 18 декабря 2021 Как электронные книги влияют на зрение? Как электронные книги влияют на зрение? При несоблюдении правил обращения с ними зрение также может пострадать. 5 декабря 2021
Другие статьиПолный список статей доступен по этой ссылке!
Поделиться

Подтвердите, что вы не робот

Пройдите проверку, чтобы отправить заявку.