Автор: КазНИИ

Пять способов борьбы с сухостью глаз

Обновлено:: 7 октября 2026
Категория:: Синдром сухого глаза
Время чтения:: 2 мин

Описание:

Снижение выработки слезной жидкости естественный процесс старения и чаще всего встречается у женщин после наступления менопаузы. Но возможными причинами могут быть и ношение контактных линз, аллергия, сухая погода, плохая косметика, длительная работа за компьютером.

Способы устранения сухости глаз:

Увлажняйте воздух. Установите увлажнители воздуха для поддержания хорошего климата, особенно в зимнее время. Перед чтением, работой за компьютером или вождением закапайте в глаза специальные капли.

Ешьте больше фруктов. Витамин А необходим для ваших глаз. Больше всего он содержится в моркови, картофеле, дыне, тыкве.

Побочный эффект от приема лекарств. Частое использование противоаллергических, мочегонных, снотворных и обезболивающих препаратов может привести к снижению выработки слезной жидкости. Обсудите с врачом возможность замены данного препарата на аналоги.

Носите солнцезащитные очки. Защита глаз от ультрафиолетового света, яркого солнца и ветра поможет вам сохранить здоровье ваших глаз.

Чаще отдыхайте. Если вы проводите много времени перед компьютером, давайте отдых глазам хотя бы раз в час. Для этого достаточно перевести на 20 секунд взгляд на удаленные объекты.

Если вы заметили, что ваши глаза красные, сухие и раздраженные больше 3-5 дней, следует обратиться к врачу. Возможными причинами могут быть более серьезные заболевания, такие как: ревматоидный артрит, красная волчанка, синдром Шегрена и синдром сухого глаза.

Если у вас остались вопросы

С какими вопросами можно обратиться в КазНИИ глазных болезней?

В Казахский научно-исследовательский институт глазных болезней можно обратиться по вопросам диагностики и лечения заболеваний глаз. Если вас беспокоит зрение или требуется консультация по ранее установленному диагнозу, при записи вам помогут уточнить подходящее направление приёма.

Как записаться на приём?

Для записи в КазНИИ воспользуйтесь контактами, указанными на сайте. Администратор поможет выбрать специалиста, уточнит доступное время и расскажет о порядке посещения.

Нужно ли направление от другого врача?

Необходимость направления зависит от вида медицинской помощи и условий её получения. При записи уточните, требуется ли направление в вашем случае и какие документы необходимо подготовить.

Можно ли записать ребёнка на обследование зрения?

Чтобы уточнить возможность приёма ребёнка, сообщите администратору его возраст и причину обращения. Вам подскажут, к какому специалисту записаться и какие документы взять с собой.

К какому специалисту записаться, если я не знаю причину ухудшения зрения?

Если диагноз ещё не установлен, при записи опишите свои жалобы и цель визита. Вам помогут выбрать подходящий первичный приём, а врач после осмотра определит необходимость дополнительных обследований и консультаций.

Показать еще 5